Dicas básicas para um dia básico

O que fazer em um dia chato, quando você está estressado, cansado e de mal com a vida?


Tem dias que realmente não estamos bem, alguns (para as meninas) são devidos a TPM, um verdadeiro incômodo. Outros são por causa do Stress, namorado (a), brigas com a família... Nada melhor do que fazer alguma coisa para relaxar, se acalmar e ficar um pouco só... Pensar em suas atitudes e no seu corpo.

Se você está nessa de “deprê”, pode sair da frente desse computador e ir caminhar. Caminhar faz bem, além de dar uma sensação de tranquilidade e liberdade, faz você emagrecer alguns quilinhos. Ps.: Leve sempre uma garrafinha de água, alguma fruta que você goste, use tênis e roupas confortáveis, e leve seu mp3.

Você briga direto com sua família? Que tal combinarem de assistir um filme juntos? Muita pipoca, comédia, risadas... Hoje em dia, devido ao pouco tempo que se têm com a família, é bom fazer alguns programas assim.

Está se sentindo feia? Sua autoestima está baixíssima?Aproveite para dar um trato no visual e arrasar na escola, ou para seu namorado. Vá ao cabeleireiro, corte os cabelos, tente modificar. Procure algumas dicas em sites de beleza para inovar na maquiagem... etc.
Cuide das suas unhas, pinte-as, como estamos chegando no inverno, use manteiga de cacau nos lábios para não ressecarem.

Ainda continua se sentindo pra baixo? Pode ser a tal TPM.
NÃO! Nada de sorvetes, hambúrgueres, refrigerantes... Coma mais frutas, não consegue? Bem... Tente fazer uma salada de frutas que é gostosa e não engorda.
TPM é horrível... Que tal combinar com sua mãe para irem fazer compras? Fazer compras ajuda a relaxar, diverte, e realmente nos deixa mais lindas.
Hum... Já sei, o dinheiro está curto? Customize suas roupas antigas. Sabe aquela camiseta que você não usa mais? Corte; prenda botões, taxas... E aquela calça velha dentro do guardarroupa? Faça um short bem bonito e use com meia calça e botas. Ah, também vale assaltar o quarto da vovó, lá sempre tem algo que gostamos.

Relaxe!
Escute uma boa música, tome um banho bem gostoso, durma bem, saia com as amigas, beije muito o namorado... E saia dessa deprê, afinal dentro de você eu sei que há uma pessoa linda e que realmente pode ser feliz mudando um pouco dos hábitos e se sentindo bem e bonita.

Pessoas do meu coração, espero que tenham gostado das dicas e que vocês usem elas nos dias mais chatos e depressivos.

Beijo de chocolate com morango.

Jheni